Afin que vous puissiez découvrir une technique ou l’approfondir, seront proposés durant 3 jours : des cours de yoga de l’énergie, kundalini yoga, pilate, yoga tibétain, yangshen, Qi Gong ou encore Tai chi chuan, d’une durée de 1h à 1h30 toute la journée (soit une quinzaine de cours pendant toute la durée du salon).
Autant de façons de prendre soin de son corps en douceur à découvrir sous l’oeil bienveillants de praticiens expert dans leur domaine.
Salle TERRILS
Vendredi 24 novembre
11:00 Initiation au Tai Chi Chuan – Mmes Bertot, Baillon, Guilbert & Mm. Saunier, Degreef
12:30 Hatha yoga adulte – Solène Mière
14:00 Initiation au Tai Chi Chuan – Mmes Bertot, Baillon, Guilbert & Mm. Saunier, Degreef
15:30 Qi gong prendre soin de soi – Marc-Henri Gaspard
17:00 Yoga parents/enfants – Solène Mière
Samedi 25 novembre
11:00 Yoga – Le calme intérieur – MYOxygene – Isabelle Cottavoz
12:30 Yoga parents/enfants – Solène Mière
14:00 Qi gong prendre soin de soi – Marc-Henri Gaspard
15:30 Initiation au Tai Chi Chuan – Mmes Bertot, Baillon, Guilbert & Mm. Saunier, Degreef
17:00 Yoga parents/enfants – Solène Mière
Dimanche 26 novembre
11:00 Initiation au Tai Chi Chuan – Mmes Bertot, Baillon, Guilbert & Mm. Saunier, Degreef
12:30 Yoga parents/enfants – Solène Mière
14:00 Qi gong prendre soin de soi – Marc-Henri Gaspard
15:30 Yoga nidra/méditation sonore – Solène Mière
17:00 Ancrage corporel – Saffiya Arnous